Brukar du vårstäda? Om du inte brukar det så föreslår jag att du börjar i år. Nu menar jag inte att du ska gå och dammsuga hela huset, det gör du säkert flera gånger i månaden.
Jag pratar om att vårstäda dig själv inifrån och ut.
Gick nyårslöftet inte så bra? Har du fortsatt äta pizza, kakor och dricka cola? Gick det inte som du tänkt med jobbet och kärleken?
Det gör inget, våren är ett perfekt tillfälle att ta nya tag efter den mörka vintern!
Idag skulle min farfar ha fyllt 83 år, och det känns i hjärtat vid högtider som dessa, och ibland har man inte orken att gå vidare på en gång, oavsett ålder, oavsett berättelse. Alla är olika, och det får vara så, det viktiga är att man själv mår bra så att man kan sprida sin egen lycka vidare omkring sig. Det kan vara svårt att våga ta en ny start, men det är okej för våren är din andra chans.
Först, släpp allt negativt du bär på, ibland går man med en gnagande oro i bröstet, men det finns ingen anledning till att bära på negativa tankar. Gör som Ronja Rövardotter och skrik ett vårskrik och välkomna våren och ljuset.
Även materiella saker kan påverka dig negativt. Har du och din partner gtt ifrån varandra? Ha inte kvar saker som påminner dig om personen, sälj dem eller ge dem vidare och ge dig själv en ny, fräsh start.
Jag kan inte lova att det kommer att vara lätt, men det kommer att vara värt det, speciellt om du donerar dem till folk som behöver dem.
Det finns ett talesätt som säger "Foton förändras inte, men människorna på bilden gör det" När det kommer till minnen av ett ex så finns det inget värre än att ha kvar bilder som konstant påminner dig om det förflutna.
Det är dags att ta bort alla gamla bilder, både på internet och privat. Det tror man inte, men det känns otroligt befriande när man väl har tagit bort dem.
Nästa steg i vårstädningen är att förändra. Att förändra din omgivning kommer att ge dig ett nytt perspektiv. Byt sängkläder, sätt upp en ny tavla eller varför inte möblera om rummet?
En annan sak man kan göra är att ändra garderoben. Vi här uppe i Sverige har långa vintrar med kyla och mörker, men nu är våren runt hörnet och det är dags att omfamna ljuset med en färgglad garderob. Även något så enkelt som att skaffa en ny frisyr, hårfärg eller en ny makeup kan göra förändringar som känns inifrån.
Sist men inte minst. Idag lever många med en mobil i vardagslivet, har man haft sin mobil länge kan det finnas mycket minnen kvar i den, både bra och dåliga. Ett tips från mig är att rensa din telefon, lägg över bilderna du verkligen vill spara på datorn och radera resten, radera gamla sms och resna kontaktlistan när du ändå håller på. Att även rensa facebook kan vara en bra ide, där kanske det finns saker som du egentligen inte blir glad av att se, då tycker jag att du ska passa på att ta bort det som inte gör dig lycklig. Att vårstäda dig själv, din kropp och dina tankar är viktigt för att göra dig själv lycklig. Om du är ledig, ta en dag för dig själv och gör något som du blir glad av. Ta en promenad, läs en bok, ta ett bad, måla, pyssla eller något som får dig på andra tankar än vardagsstress.
Så, nu är våren på väg, vårstäda inifrån och ut och gör dig själv lycklig och sprid glädje omkring dig!
Många vårkramar från mig, till er!
